Baza wiedzy

Dzielimy się praktyczną wiedzą z zakresu psychologii, żywienia, mentalu i kariery.

Najpierw zapoznaj się z kryteriami oceny konkursu, a dopiero później przejdź do pisania. Nigdy odwrotnie.

Najpierw zapoznaj się z kryteriami oceny konkursu, a dopiero później przejdź do pisania. Nigdy odwrotnie.

Kryteria oceny to w praktyce „instrukcja”, na podstawie której eksperci przyznają punkty Twojemu projektowi. Jeśli najpierw napiszesz wniosek „po swojemu”, a dopiero potem sprawdzisz kryteria, często okazuje się, że brakuje kluczowych elementów (np. analizy ryzyka).
„W piłce nie ma pieniędzy" - a może po prostu mało kto je kontroluje?

„W piłce nie ma pieniędzy” – a może po prostu mało kto je kontroluje?

Praca od rana do wieczora, a na koncie tego nie widać. Pieniądze gdzieś uciekają, choć trudno jednoznacznie wskazać gdzie. Tak mija miesiąc po miesiącu, aż w końcu padają znajome słowa: „w piłce nożnej nie ma pieniędzy". Tylko czy na pewno problemem jest brak pieniędzy, czy raczej brak kontroli nad nimi?
Rodzicu, pomóż dziecku zobaczyć cały świat piłki, nie tylko boisko

Rodzicu, pomóż dziecku zobaczyć cały świat piłki, nie tylko boisko

Twoją rolą nie jest decydowanie za dziecko ani malowanie czarnych scenariuszy. Twoją rolą jest otwieranie drzwi i pokazywanie możliwości, a potem pozwolenie, by dziecko samo wybierało kierunek. Naciskanie buduje opór. Inspirowanie buduje ciekawość.
Zależy Ci, żeby zyskać w oczach władz lokalnych, ale jakoś nie wychodzi?

Zależy Ci, żeby zyskać w oczach władz lokalnych, ale jakoś nie wychodzi?

Zależy Ci, żeby zyskać w oczach władz lokalnych, ale jakoś nie wychodzi? Spróbuj podejść od innej strony!
Dlaczego jedne kluby mają sponsorów, a inne ciągle ich szukają?

Dlaczego jedne kluby mają sponsorów, a inne ciągle ich szukają?

Wielu menadżerów, trenerów i osób zaangażowanych w rozwój klubów sportowych zadaje sobie powtarzalne pytanie: dlaczego jedne organizacje potrafią regularnie pozyskiwać partnerów biznesowych, a inne – mimo podobnego poziomu sportowego – wciąż opierają się wyłącznie na wpłatach od rodziców zawodników i dotacjach?
Pragmatyczne podejście do tejpingu jako techniki pomocniczej

Pragmatyczne podejście do tejpingu jako techniki pomocniczej

Spędziłem ostatnie 4 lata pracując z piłkarzami na bardzo różnych szczeblach, od lig okręgowych po PKO BP Ekstraklasę, w bardzo różnych przedziałach wiekowych od 8 do 37 roku życia obserwując różnorodne podejście do konkretnych zabiegów, technik, czy rodzajów pomocy w codziennym trybie treningowym, czy w samym przygotowaniu do meczu, jednak dla mnie osobiście największym zaskoczeniem, a zarazem nauką, było poznanie zróżnicowanego podejścia do fizjoterapii, przygotowania motorycznego, a nawet stylu życia, gdy zacząłem pracować z zawodnikami zagranicznymi. 
Oddech na lepszy sen (przed i po meczu)

Oddech na lepszy sen (przed i po meczu)

Dlaczego Twoje dziecko „blokuje się” w meczu, choć potrafi grać? Psychologiczne źródła spadku formy

Dlaczego Twoje dziecko „blokuje się” w meczu, choć potrafi grać? Psychologiczne źródła spadku formy

Na treningu wszystko wychodzi, a na meczu pojawiają się błędy i stres? Poznaj psychologiczne powody spadku formy u dzieci i dowiedz się, jak im pomóc.
Rodzic-ktory-czuje-sie-czescia-klubu-zostaje-i-poleca.jpg

Rodzic, który czuje się częścią klubu – zostaje i poleca

Wiesz, co najczęściej sprawia, że rodzice zostają w akademii na dłużej? Relacja i poczucie, że są częścią czegoś większego.
Dotacje publiczne to jedno z kluczowych źródeł finansowania działalności klubów sportowych i ważne narzędzie wspierające ich rozwój. Wiele organizacji popełnia jednak ten sam błąd: zaczyna od pisania wniosku, zanim w ogóle ma dobrze przemyślany projekt.

Pomysł, projekt, wniosek? Od czego zacząć pozyskiwanie dotacji w sporcie

Dotacje publiczne to jedno z kluczowych źródeł finansowania działalności klubów sportowych i ważne narzędzie wspierające ich rozwój. Wiele organizacji popełnia jednak ten sam błąd: zaczyna od pisania wniosku, zanim w ogóle ma dobrze przemyślany projekt.
Dlaczego każdy profesjonalista musi dbać o żywienie każdego dnia? - Free to Dream

Dlaczego każdy profesjonalista musi dbać o żywienie każdego dnia?

Wbrew powszechnym opiniom piłka nożna należy do najbardziej wymagających fizycznie i mentalnie dyscyplin sportowych. Łączy w sobie elementy wytrzymałości, siły, szybkości oraz zdolności poznawczych. Współczesny futbol stawia przed zawodnikami i zawodniczkami coraz wyższe wymagania, które zdecydowanie wykraczają poza przygotowanie motoryczne, techniczne czy taktyczne. Kluczowe znaczenie ma dziś rozwój kompleksowy, którego fundamentem jest właściwe żywienie. Aby osiągać optymalne wyniki na boisku, nie wystarczy dobrze trenować - równie istotne jest odpowiednie odżywianie. 
Jak skomponować posiłek po treningu?

Jak skomponować posiłek po treningu?

Jak skomponować posiłek po treningu? Poznaj prosty przepis od dietetyka Free to Dream!

KONSULTACJA ZE SPECJALISTĄ -

Umów się